PCの初期化（リカバリー）完全ガイド｜データバックアップと注意点

PCの初期化（リカバリー）完全ガイド｜データバックアップと注意点

PC初期化（リカバリー）とは？

PC初期化（リセット）とは、Windowsを再インストールしてPCを初期状態に戻すプロセスです。個人用ファイルを保持するか削除するか、削除する場合の方式（ドライブのクリーンアップ等）などを選べるため、「必ず完全フォーマットされる」とは限りません。

初期化が必要なケース

初期化前に必ず試すべき代替手段

代替手段の実行手順

1. システムの復元を試行
   
   設定 → 更新とセキュリティ → 回復 → PCの起動をカスタマイズする → 今すぐ再起動
   トラブルシューティング → 詳細オプション → システムの復元を選択
2. システムファイルチェッカー（SFC）を実行
   管理者権限のコマンドプロンプトで以下を実行：
   sfc /scannow
   うまく修復できない場合は、必要に応じてDISMによる修復も検討します：
   DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

   これらの修復手順はMicrosoftの公式案内に記載があります。Use the System File Checker tool（Microsoft サポート）

3. セーフモードでの起動確認
   システム構成（msconfig）→ ブート → セーフブート にチェック
   セーフモードで正常動作する場合、ソフトウェアまたはドライバが原因

【最重要】初期化前のデータバックアップと準備

バックアップ優先度別データ分類

詳細バックアップ手順

1. 外部ストレージの準備
   USBハードドライブ、クラウドストレージ（Google Drive、OneDrive等）を準備
   バックアップ対象データの1.5倍以上の容量を確保することを推奨
2. ユーザーフォルダ全体のバックアップ
   
   C:\Users\[ユーザー名]
   以下のフォルダを優先的にバックアップ：
   • デスクトップ
   • ドキュメント
   • ピクチャ
   • ビデオ
   • ミュージック
   • ダウンロード
3. アプリケーション設定のバックアップ
   
   C:\Users\[ユーザー名]\AppData
   重要なアプリケーションの設定フォルダを個別にバックアップ
4. ブラウザデータのエクスポート
   Chrome：設定 → 詳細設定 → リセットとクリーンアップ → データのエクスポート
   Edge：設定 → プロファイル → お気に入りの管理 → エクスポート
   Firefox：ブックマーク → すべてのブックマークを表示 → インポートとバックアップ
5. メールデータのバックアップ
   Outlook：ファイル → 開く/エクスポート → インポート/エクスポート → PSTファイルを作成
   Thunderbird：プロファイルフォルダ全体をコピー

ライセンスキーと認証情報の確認

Windows 11/10でPCを初期化する手順

方法1：設定アプリからの初期化

1. 設定アプリを開く
   Windowsキー + I または スタートメニュー → 設定
2. 回復設定にアクセス
   
   設定 → 更新とセキュリティ → 回復（Windows 11は：設定 → システム → 回復）
3. 「この PC を初期状態に戻す」を選択
   「開始する」ボタンをクリック
4. ファイル保持オプションを選択
   
   • 「個人用ファイルを保持する」： 個人データは保持し、アプリと設定のみリセット
   • 「すべて削除する」： 個人ファイル・アプリ・設定を削除して初期状態に戻す

   ※保持／削除、削除方式（ドライブのクリーンアップ等）、クラウド ダウンロードなどの選択肢は、冒頭で紹介した公式説明に沿って判断してください。

5. アプリの削除方法を選択
   「ファイルの削除のみ行う」または「ファイルを削除してドライブのクリーニングを実行する」を選択
   ※譲渡・処分目的で「クリーンアップ」を有効にすると、復元が難しくなる方向に働きます。必要性と目的を確認した上で選択してください。
6. 初期化の実行
   「リセット」をクリックして処理開始（完了までの時間は、選択したオプションやストレージ性能等で変動）

方法2：回復環境からの初期化

1. 回復環境への移行
   設定 → 更新とセキュリティ → 回復 → 詳細なスタートアップ → 今すぐ再起動
2. トラブルシューティングを選択
   「トラブルシューティング」 → 「この PC を初期状態に戻す」
3. オプションの選択と実行
   上記と同様のオプションを選択して初期化を実行

方法3：インストールメディアを使用した完全な再インストール

1. Windows インストールメディアの作成
   Microsoft公式サイトから「メディア作成ツール」をダウンロード
   8GB以上のUSBメモリまたはDVDにインストールメディアを作成
2. BIOSでブート順序を変更
   PC起動時にF2、F12、Deleteキー等でBIOSに入り、USBまたはDVDを最優先に設定
3. クリーンインストールの実行
   インストールメディアから起動 → 「カスタム：Windowsのみをインストールする」を選択
   既存パーティションを削除してフォーマット後、新規インストール

初期化後の再設定と注意点

重要な再設定項目

トラブルシューティング

専門業者への相談が必要なケース

初期化後のセキュリティ強化

初期化後のPCは、セキュリティが初期状態に戻っているため、速やかに保護を強化する必要があります。

必須セキュリティ設定

データ完全消去について

まとめ

PCの初期化は、深刻なシステム問題を解決する強力な手段ですが、適切な準備なしに実行すると重大なデータ損失を招く可能性があります。この記事で解説した手順に従い、以下の重要ポイントを必ず守ってください：

初期化は「最後の手段」として位置づけ、日頃から定期的なバックアップと予防的なメンテナンスを心がけることで、PCを安定した状態で長期間使用することができます。