パソコン設定でゲームFPSを劇的改善
- 公開日：2025/9/5
- 最終更新日：
- パソコン日記
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パソコン設定でゲームFPSを劇的改善
PCゲームのフレームレート向上とカクつき解消の完全ガイド
理想的なFPS値
快適な最低FPS
カクつき発生FPS
目標入力遅延
PCゲームでこんな問題を抱えていませんか？
- ゲーム中にフレームレート（FPS）が低下してカクつく
- オンライン対戦で遅延（ラグ）により不利になる
- 高画質設定にするとゲームが重くなる
- CPUやGPUの使用率が100%になって熱くなる
- ゲーム起動時にフリーズやクラッシュが発生する
- 他のアプリケーションが同時実行できない
パソコン設定を適切に行うことで、PCゲームのFPS（フレームレート）を大幅に向上させることができます。この記事では、ゲーミングPCの性能を最大限に引き出すための設定方法を、初心者から上級者まで理解できるよう詳しく解説します。
適切なパソコン設定により、同じハードウェアでも20〜30%以上のFPS向上が期待できるケースも多く、快適なゲーミング環境を実現できます。
FPSとは？ゲーミングに与える影響を理解する
FPS（Frames Per Second）とは、1秒間に表示される画面の枚数を表す数値です。パソコン設定でゲームのFPSを向上させることで、以下のような恩恵を受けることができます。
| FPS値 | 体感品質 | ゲームジャンル適性 | 競技性 |
|---|---|---|---|
| 30FPS以下 | カクつきが目立つ | RPG・シミュレーション | 競技には不向き |
| 60FPS | 滑らかな動作 | ほぼ全ジャンル対応 | 一般的なゲーミング |
| 120FPS | 非常に滑らか | アクション・レーシング | セミプロレベル |
| 144FPS以上 | 極めて滑らか | FPS・格闘ゲーム | プロゲーマー推奨 |
💡 FPS向上がゲームに与える具体的な効果
- 入力遅延の短縮： マウスやキーボードの操作が即座に画面に反映
- エイム精度の向上： 滑らかな画面により正確な照準が可能
- 動体視力の向上： 高速移動する敵やオブジェクトを認識しやすい
- 没入感の向上： カクつきがないことで集中力を維持
【基礎編】Windows パソコン設定でFPS向上
まずはパソコン設定の基本的な部分から、ゲームFPSを向上させる方法を解説します。これらの設定は無料で実行でき、即座に効果を実感できる場合が多いです。
ゲームモードの有効化
Windows 10/11のゲームモードを有効にすることで、システムリソースをゲームに優先的に割り当てます。
設定 → ゲーム → ゲームモード → 「ゲームモード」をオン Windows + G → 設定アイコン → ゲームモードを確認効果： CPU・メモリの優先度向上、バックグラウンド処理の最適化
ハードウェアアクセラレーション GPU スケジューリング
この機能は環境依存です。オン/オフをベンチで比較して決定してください。
設定 → システム → ディスプレイ → グラフィックの設定 → 「ハードウェアアクセラレーション GPU スケジューリング」をオン（※再起動要）効果： 入力遅延の短縮・フレーム時間の安定が見込める場合あり
電源プランの最適化
パフォーマンス重視の電源プランに変更することで、CPU/GPUの性能を引き出します。
コントロールパネル → 電源オプション → 「高パフォーマンス」 または 設定 → システム → 電源とスリープ → 電源モード → 「最高のパフォーマンス」視覚効果の最小化
Windowsの視覚効果を抑え、リソースをゲームに集中。
システムのプロパティ → 詳細設定 → パフォーマンス → 設定 → 「パフォーマンスを優先する」または「カスタム」
【グラフィック設定編】GPU パフォーマンスの最適化
グラフィックカードのパソコン設定を最適化すると、大幅なFPS向上が期待できます。NVIDIA / AMD の要点を更新反映済みです。
NVIDIA GeForce 設定（要点）
- 電源管理モード：「パフォーマンス最大化を優先」
- 低遅延： ゲームがNVIDIA Reflex対応ならゲーム内でON/ON+Boost。非対応のみNVCPの「低遅延モード：オン/ウルトラ」
- 垂直同期（VRR前提）： NVCPオン／ゲーム内オフ
- フレーム上限： モニターのリフレッシュレート−2〜3FPS（例：144Hz → 141〜142FPS）
- AA/AF：「アプリケーション制御」
- テクスチャフィルタリング：「パフォーマンス」
AMD Radeon 設定（要点）
- Anti-Lag： 有効（タイトルにより挙動差があるため要ベンチ）
- FreeSync： 対応モニターなら有効
- 垂直同期（VRR前提）： ドライバ側オン／ゲーム内オフ
- フレーム上限： リフレッシュレート−2〜3FPS
- AA/AF：「アプリ設定を使用」
🏆 プロゲーマー推奨（競技寄りプリセット）
- 画質： 影・反射・パーティクルは最低／無効
- 解像度： 1080p以下でFPS優先（必要に応じてDLSS/FSRの品質/バランス）
- 表示モード： フルスクリーン（排他）
- VRR＋上限： G-Sync/FreeSync有効＋上限＝リフレッシュ−2〜3FPS
【システム最適化編】バックグラウンド処理の削減
パソコン設定でバックグラウンド動作を最小化し、リソースをゲームへ集中。
スタートアップアプリの整理
Ctrl + Shift + Esc → タスクマネージャー → スタートアップ → 不要アプリを選択 → 「無効にする」 （例）常駐ランチャー／アップデーター類 等Windows Updateの一時停止（短期）
設定 → 更新とセキュリティ → Windows Update → 「更新を一時停止」（ゲーム大会・収録時のみ）⚠️ 注意： セキュリティのため定期的な更新は必須。
不要サービスの最小化（上級者向け）
Windows + R → services.msc → Enter ・Windows Search / SysMain は恒久停止は推奨せず、短時間だけ最小化運用⚠️ 重要： 誤設定は不安定化の原因。復帰手順を用意して実施。
リアルタイム保護の調整
⚠️ セキュリティ： ウイルス対策を無効化せず、ゲームフォルダを除外に入れるか「ゲームモード」を使用。
【ハードウェア編】FPS向上のための優先度
ソフト最適化に限界を感じたら、費用対効果の高い順で検討。
ハード優先度（目安）
影響度：最大／最新世代を優先。競技志向なら中位〜上位帯。
影響度：大／対戦FPSはCPU依存度が高い。6C12T以上が無難。
影響度：中／16GB以上。帯域（クロック/タイミング）も効く。
影響度：中／NVMeでロード短縮・スタッター軽減。
💰 予算別アップグレード戦略
- 約3万円： メモリ16GB化 + SATA→NVMe化
- 約8万円： ミドルGPUへ更新
- 約15万円： CPU + M/B + RAM刷新
- 約30万円〜： 全体刷新（筐体/冷却含む）
【ゲーム別設定編】人気タイトルの最適化の勘どころ
人気タイトル別のコツ
FPS/バトルロイヤル系
- 解像度： 1920×1080（必要ならDLSS/FSR併用）
- 視野角（FOV）： 競技は高め
- 影品質： 低〜無効
- アンチエイリアシング： アプリ制御（軽量系優先）
- エフェクト： 低（視認性優先）
- 垂直同期： VRR運用のルールに従う
レーシング/スポーツ系
- フレーム上限： 144FPS相当（環境に応じて）
- モーションブラー： 無効
- 被写界深度： 無効
- パーティクル： 中
- テクスチャ： 高（VRAM次第）
- リフレクション： 低〜無効
RPG/アドベンチャー系
- 目標FPS： 60〜75（安定重視）
- 画質： 中〜高のバランス
- 影： 中程度
- テクスチャストリーミング： 有効
- ロード最適化： SSD活用
【モニタリング編】FPSとパフォーマンスの監視
Steam FPSカウンター
Steam → 設定 → ゲーム中 → 「ゲーム中のフレームレートの表示」MSI Afterburner + RivaTuner
FPS／GPU/CPU使用率・温度／フレーム時間／1%Low・0.1%LowをOSD表示。
ベンチマークでABテスト
- 3DMark・Unigine・各ゲーム内ベンチで設定前後を比較
【トラブルシューティング】FPS低下・カクつきの原因と対処
温度関連
症状： プレイ後に徐々にFPS低下
対処： 清掃／グリス塗り直し／ケースファン追加／室温管理
電源関連
症状： 高負荷で不安定
対処： PSU容量・品質確認／配線確認／UPSで電圧安定
メモリ関連
症状： 突然のフリーズ・クラッシュ
対処： 使用量監視／メモリ診断／仮想メモリ調整／増設
ドライバー関連
症状： 特定タイトルだけ調子が悪い
対処： 最新化／クリーンインストール／ロールバックで比較
ゲーミングPCの性能を最大限に引き出そう
適切なパソコン設定で、FPS向上・入力遅延短縮・安定動作を実現。
設定に不安がある場合は、ゲーミングPC専門のサポートにご相談ください。
まとめ：パソコン設定でFPSを伸ばす重要ポイント
最重要チェック
- VRR＋フレーム上限： リフレッシュ−2〜3FPS
- Reflex/Anti-Lag： 対応ゲームではゲーム内機能を優先
- V-Sync： VRR時はドライバON／ゲーム内OFF
- HAGS： 環境依存。ベンチで判断
- バックグラウンド： 常駐最小化（恒久停止は避ける）
🏆 プロからの最終アドバイス
- 段階的変更： 一度に多項目を変えずABテスト
- 定期メンテ： 月1のドライバー更新と清掃
- 指標： 平均FPSだけでなく 1% Low/0.1% Low を重視
- ハード投資： 温度・電力・騒音の三位一体で安定を取る
🔍 関連ガイド： 「Windows 11 ゲーミング最適化」「グラフィックドライバー完全設定」も併読推奨。
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