「最近パソコンの動きが遅くて、作業が進まない…」「複数のアプリを開くと固まってしまう…」そんな悩みを抱えていませんか?

この記事では、パソコンが重くなる原因の一つである「メモリ不足」について、初心者の方でも簡単にできる診断方法から、無料でできる軽減策、そして根本的な解決策であるメモリ増設の効果と費用まで詳しく解説します。

この記事を読めば、あなたのパソコンがメモリ不足かどうかを判断でき、最適な解決策が見つかります。（専門知識は不要です！）

注：パソコンが重くなる原因は様々です。この記事では「メモリ不足」に焦点を当てていますが、ストレージ（HDD/SSD）の問題やウイルス感染など、他の原因もあります。

「メモリ不足」とは？初心者向け解説

パソコンの動作が重くなる原因の一つとして、メモリ（RAM）の容量不足が挙げられます。メモリは、CPU（中央演算処理装置、パソコンの頭脳）が高速に処理を行うために、データやプログラムを一時的に置いておく場所です。

メモリ不足で起きる典型的な症状

メモリが不足すると、パソコンは一時的にデータをストレージに退避させる「スワップアウト」という現象を頻繁に起こします。これが、動作が急に重くなる「スラッシング」現象の正体です。

Windows 11の最低4GB vs 推奨8GB以上の現実

現在、一般的な家庭用パソコンではメモリ4GB搭載モデルがまだ主流ですが、Windows 11では最低4GBが必須要件とされつつも、快適に利用するためには8GB以上が推奨される場面が増えています。

特にWindows 11は高機能化に伴いシステムリソースの消費が増えており、4GBの環境ではブラウザのタブを数枚開くだけでメモリ不足に陥りやすく、システムパフォーマンスが大幅に低下するリスクが高まります。

【診断】あなたのPCはメモリ不足？3つのチェック方法

パソコンの動作が重いと感じたとき、それが本当にメモリ不足によるものなのかどうかを、Windows標準の機能を使って確認できます。難しいソフトのインストールは不要です。

①タスクマネージャーでメモリ使用率を確認

最も簡単で確実な診断方法が、タスクマネージャーを使った確認です。

②リソースモニターで詳細確認

タスクマネージャーよりもさらに詳細に、メモリがどのように使われているかを確認できるのがリソースモニターです。

判断基準：「ハードフォールト/秒」の値が高い場合、慢性的なメモリ不足に陥り、パフォーマンスが大幅に低下している（スラッシングしている）ことを意味します。また、物理メモリが不足している場合、ストレージをメモリ代わりに使用する「ページファイル」（仮想メモリ）の使用量も多くなる傾向があります。

③どのアプリがメモリを消費しているか特定

どのアプリが最も「作業机」を占領しているのかを特定できます。

実例：通常、Webブラウザ（Google Chrome、Microsoft Edgeなど）、Officeソフト（ExcelやPowerPoint）、およびAdobe系のクリエイティブソフト（Photoshop、Illustratorなど）が上位に来る傾向があります。

特にウェブブラウザは、タブを多数開くとその分メモリを消費するため、現代のPCにおけるメモリ消費の最大の原因となりがちです。

メモリ不足の症状が出やすい3つのシーン

パソコンの利用目的や作業内容によって、快適に作業するために必要なメモリ容量の目安は異なります。

シーン①ブラウザでタブを10個以上開く

複数のウェブページやネットサービスを同時に利用する場合、メモリはすぐに枯渇します。

シーン②ExcelやWord作業中にZoom会議

ビジネスシーンにおけるマルチタスク（複数アプリの同時起動）は、メモリ不足の典型的な原因です。WordやExcelといったOffice作業に加え、ZoomやTeamsなどのオンライン会議ソフトは多くのリソースを消費します。

シーン③動画編集・画像編集作業

動画のレンダリング（書き出し）や、Photoshopで高解像度の画像を大量にレイヤー操作する場合など、クリエイティブ作業は特に大容量のメモリを必要とします。

【無料対策】メモリ増設前に試す3つの軽減策

メモリを増設する前に、まずはパソコンのソフトウェア的な設定を見直し、メモリの消費量を抑えるための対策を試しましょう。これらはすべて無料で実施できます。

①不要なアプリ・ブラウザタブを閉じる

最も単純で即効性のある方法です。使用していないアプリや、ブラウザで開きっぱなしのタブを閉じるだけで、一時的にメモリが解放されます。

②スタートアップアプリを減らす

パソコン起動時に自動で立ち上がり、常にメモリを消費し続ける「常駐アプリ」（スタートアップアプリ）を無効化します。

③仮想メモリ（ページファイル）設定を最適化

物理メモリが不足した際に、ストレージの一部を一時的な予備の作業台（仮想メモリ）として利用する設定を見直します。

【根本解決】メモリ増設の効果と費用

上記のようなソフトウェア的な対策を施してもなお動作が重い場合、それはパソコンの物理的な性能不足であり、メモリ増設が最も確実で効果の高い解決策となります。

4GB→8GBで得られる劇的効果

メモリを増設することで、パソコンの処理速度や安定性が大きく向上します。

特に4GBから8GBに増設した場合、日常の事務作業やネット閲覧において、動作改善の体感割合が約52％に上り、WebブラウジングやOffice作業時の待機時間が短縮され、複数アプリ同時使用が快適になります。

体感速度は最大約1.5倍になるというベンチマークデータも存在します。フリーズが激減し、起動後のシステム安定性向上も期待できます。

メモリ増設の費用相場

メモリ増設にかかる費用は、「メモリ本体の価格」と「増設作業工賃」に分けられます。

※メモリ増設の作業工賃は、5,000円〜8,000円程度の業者が多いです。

ノートPCとデスクトップの違い

デスクトップPCの増設は比較的容易ですが、ノートPCは内部へのアクセスが複雑な場合があります。

自分で増設するリスク

メモリ増設自体は「新しいメモリをスロットに挿し込むだけの簡単な作業」とされていますが、初めて行う方には多くのリスクが伴います。

プロに依頼することで、これらの失敗リスクを回避し、最適なメモリ選定のアドバイスや取り付け後の動作テスト、データ保護を受けられるという安心感を得られます。

メモリ増設できない・効果が薄いケース

すべての場合においてメモリ増設が最適な解決策となるわけではありません。

これらのケースに該当し、かつ購入から5年以上経過しているパソコンや、修理費用が同等スペックの新品価格の50%を超える場合は、修理や増設よりも買い替えを検討することが長期的には経済的です。

名古屋でメモリ増設サービスを頼むなら

愛知県名古屋市を含む地域では、大手チェーンから地域密着型の専門業者まで、多様なサポートサービスが提供されています。

出張サポート vs 持込修理の比較

PCホスピタルのメモリ診断+増設パッケージ紹介

PCホスピタルは、全国対応で累積サポート実績200万件以上を誇る大手業者であり、名古屋市全域の出張サポートに対応しています。

名古屋市内にお住まいで、迅速かつ確実にメモリ増設を依頼したい場合は、PCホスピタルに相談することで、最短即日対応とデータ保護が期待できます。

よくある質問（FAQ）

Q1: メモリは多ければ多いほどいい？

A: 用途によります。日常的なWeb閲覧や事務作業であれば8GB〜16GBで十分快適です。32GB以上は動画編集や高度なゲーミング用途向けであり、それ以外の用途では費用対効果が限定的になる可能性があります。

Q2: ノートPCでも増設できる？

A: 機種によります。多くのノートPCは増設可能ですが、一部の薄型モデルや古い機種では、メモリが基板に直接はんだ付けされている「オンボード実装」のため、物理的に増設が不可能な場合があります。増設前にメーカー公式サイトや取扱説明書で確認が必要です。

Q3: メモリ増設で起動も速くなる？

A: 起動後のアプリの動作は速くなりますが、パソコンの起動時間自体の短縮には、SSDへの換装の方がより劇的な効果があります。メモリは起動後の同時作業の安定性に貢献します。

Q4: Windows 11なら必ず8GB必要？

A: Windows 11の最小要件は4GBですが、Web閲覧やアプリを複数開くとメモリ不足に陥りやすく、快適性が損なわれます。快適に利用するためには8GB以上が推奨されます。

Q5: 名古屋で即日増設してくれるサービスは？

A: PCホスピタルやパソコンドック24、パソコン修理PCバルなど、名古屋市内の大手専門業者が最短即日対応を謳っています。特にPCホスピタルは出張サポートで迅速な対応が可能です。

Q6: 自分のPCのメモリ規格の調べ方は？

A: Windowsでは、タスクマネージャーの「パフォーマンス」タブにある「メモリ」項目、または「CPU-Z」のような無料の診断ツールを使って、搭載されているメモリの規格（DDR4、DDR5など）や最大容量を調べることが可能です。