DNSサーバーの変更（効く条件／効かない条件を明示）

DNS変更は「名前解決（アクセス初動）」に効くことがあり、回線そのものの転送速度を必ずしも上げるものではありません。どんなときに効果が出やすいか／出にくいかの考え方は、技術解説が参考になります。DNSを変更するとネットワークは速くなるか（IIJ Engineers Blog）

ネットワークアダプターの設定最適化

ネットワークアダプターの詳細設定は機種・ドライバーで名称が異なります。変更する場合は「元の値をメモ」して、問題が出たら戻せるようにしてから調整してください。

Windows Update（配信の最適化）の影響を確認

バックグラウンド更新が帯域を使っている場合、まずはWindowsの「配信の最適化」の設定を確認します。設定項目・意味の取り違えを避けるため、Microsoft公式の説明に沿って見直すのが安全です。Windowsでの配信の最適化（Microsoft公式）

配信の最適化の設定項目を一覧で確認したい場合は、Microsoft Learnのリファレンスが参考になります。配信の最適化リファレンス（Microsoft Learn）

TCP/IP設定の調整（断定推奨はしない）

netsh等のコマンドによるTCP設定変更は、OS世代や環境で効果・副作用が異なり得ます。根拠（一次情報）と検証手順がないまま「一律の推奨」として掲載しない方針にしています。

バックグラウンドアプリの制限

不要なバックグラウンドアプリを制限して、ネットワーク帯域とシステムリソースを節約します。

セキュリティソフトの影響を疑う（安全優先）

ダウンロード先フォルダーの「恒久的な除外」はリスクが高いため、原則として推奨しません。切り分け目的で一時的に挙動を確認する場合でも、範囲を最小化し、作業後は元に戻してください。

仮想メモリの最適化（影響範囲を明記）

仮想メモリ（ページファイル）は、RAMが足りなくなったときにディスクを一時的に使う仕組みです。メモリ不足でPC全体の処理が詰まると、ダウンロード中の書き込みやブラウザ動作にも影響し得ます。ただし、NVMe SSDなど高速ストレージでは体感差が小さいこともあるため、「メモリ不足が疑わしい場合の手段」として位置づけます。

電源管理設定の調整

電源管理設定をパフォーマンス重視に変更して、ネットワークアダプターの省電力による性能低下を防ぎます（項目の有無はPC/ドライバーで異なるため、表示されない場合は無理に探さない方針です）。